Nutrição

Nutrição 2017-10-30T12:03:11+00:00

Nutrição

Nutrição e alimentação saudável

 

Na educares a onsulta de nutrição é um elemento complementar nas intervenções. Cada vez mais existe evidência cientifica que a nossa dieta alimentar afeta a qualidade do nossso bem-estar. Seja em crianças e adolescentes ou adultos, acreditamos que a forma como nos alimentamos é um importante complemento a saúde e bem-estar de todos.

Nestas consultas realiza-se a avaliação do estado nutricional e a determinação das necessidades energéticas e nutricionais, necessárias à prescrição do plano alimentar individualizado que respeite, sempre que possível, as preferências alimentares de quem nos procura e defina as estratégias alimentares e dietéticas individualizadas.

Com esta abordagem pretendemos, por um lado, efetuar uma intervenção complementar nas diferentes áreas de intervenção ao longo do ciclo de vida (desde a infância à terceira idade). Por outro lado, a consulta de nutrição da educares pode ser um recurso importante para quem procura uma otimização do estado nutricional e de saúde no geral e em situações fisiológicas particulares (gravidez, amamentação, prática desportiva, obesidade, excesso de peso).